Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 52,34g | Prot: 33,92g | Kolh.: 143,95g.
Lunch: Banquet Salisbury Steak Meal. Middag: Trader Joe's Blood Oranges, IP Chicken and Broccoli, White Rice (Short-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch), Skinny Pop Popcorn (14g). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|