Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
97,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
333 kcal
|
Fett: 13,45g | Prot: 19,02g | Kolh.: 35,03g.
Frukost: Banana Prata, Matilat Requeijão Cremoso com Queijo Matilat, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|