Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 106,73g | Prot: 82,25g | Kolh.: 20,79g.
Lunch: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лакомо Сливки 10%, SPAR Овощи на Гриле, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Местное Известное Руккола, Помидоры, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Запечённая с Луком, Помидорой,Сыром и Майонезом. Middag: SPAR Кусочки Нерки Слабосолёные, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZabavnayaSofi 's vikthistorik
|