Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 119,98g | Kolh.: 178,49g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичница (с Целым Яйцом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Творог 5%. Middag: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, Жареная Камбала (в Панировке), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|