Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 144,01g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Lunch: Hacendado +Proteínas Flan, Hellmann's Hot Mexican Sauce, Prima Mostaza Cero, campesina hacendado, quesitos light vaca, carne ternera, cebolla, lechuga, tomate. Middag: HSN Essentials Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado, Aceite de Oliva, Claras de Huevo, Atún Claro al Natural, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Annat: Manzana Roja, Hacendado Banana. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tequila3ochos 's vikthistorik
|