Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
796 kcal
|
Fett: 29,77g | Prot: 56,84g | Kolh.: 76,97g.
Frukost: Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Two Good Blueberry Greek Yogurt. Middag: Baked Potato (Peel Not Eaten), Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|