|
estou conseguindo com minha nova estratégia, reduzi medidas tb
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
459 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 46,57g | Kolh.: 15,75g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Mamão Formosa, Tomates, Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Comevap Queijo Meia Cura. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|