Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
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75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2319 kcal
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Fett: 101,87g | Prot: 114,70g | Kolh.: 228,79g.
Frukost: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Blütenhonig, Tee, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Milsani Activedrink, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Getrocknete Kürbiskerne, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Multi-Mineral, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Alpia Zartbitterschokolade, Marzipan. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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