Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 101,32g | Kolh.: 88,27g.
Lunch: Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Global Village Булгур, ВкусВилл Спортхлеб. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Першинский Варенец 2,5%, Рококо Филе Бедра Цб Охлажденное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|