Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
117,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 83,10g | Kolh.: 105,72g.
Frukost: Яйцо Куриное, Станция Молочная Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Гарнец Овсяная Мука , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Куриное Филе с Шампиньонами . Middag: Вкусный День Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|