Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 83,50g | Kolh.: 248,87g.
Frukost: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Красная Икра Икра Кеты, Батон Нарезной, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой, Макси Язык Говяжий Отварной, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Middag: Олейна Масло Растительное , Булгур с Овощами, Искра Антрекот из Говядины. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Штрудель Вишневый Веган. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|