Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 164,72g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Укроп, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Middag: Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Mivimex Соус Супер Острый, Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Elementaree Салат Романо, Петелинка Куриная Грудка Филе, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|