Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 84,01g | Kolh.: 99,61g.
Frukost: Яготинский Молоко 2,6%, Roshen Konafetto Milk, Landana Сыр Козий с Итальянскими Травами, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Масло Подсолнечное, Яйцо, Бекон (в Любом Виде), Формула Смаку Хлеб Фитнес , Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Свинина. Middag: Галичина Йогурт Вишня Злаки . Snacks/Annat: Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krassotko 's vikthistorik
|