|
93/70/82/100
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 73,09g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Протеиновое печенье 2, Натуральный Продукт Паштет из Печени Куриной, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Пекинская Капуста, Denmax Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Яйцо Куриное. Lunch: Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Сердечки в Сметане, Regalio Vegan Тофу Классический, Красная Цена Маслины, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Сельдерей, Морковь на Пару. Middag: RED Паста Десертная Ореховая с Какао. Snacks/Annat: Протеиновое печенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Злобная ЗОЖница😜 's vikthistorik
|