Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 43,51g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Лента Икра Кабачковая. Middag: Красные Яблоки, Зеленый Листовой Салат, Клементины, ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами. Snacks/Annat: Кухня на Районе Рис по-Тайски с Овощами и Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|