Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 139,68g | Kolh.: 59,28g.
Frukost: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки, Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Annat: Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Красная Икра Икра Горбуши, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Город Молоко 2,5%, Русский аппетит Желатин Пищевой, Newa Nutrition Протеин для Похудения. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksssenia_s 's vikthistorik
|