Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
89,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 61,12g | Kolh.: 191,17g.
Frukost: Изюм, Добрянка Салат Овощной с Черемшой, Огурец (с Кожурой), Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб, Сыр, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|