Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
91,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 73,64g | Prot: 105,40g | Kolh.: 135,54g.
Frukost: Сыр Адыгейский, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Напиток из Шиповника, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Middag: Тыквенные Семечки, Пастила, Молочная Станция Йогурт. Snacks/Annat: Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|