|
Вчера вечером были гости, вино, мидии, хрустящие багеты 🥺 + через пару дней кд
|
76 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 96,54g | Kolh.: 70,43g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Берега Камчатки Икра Трески, Щедрые Хлебцы Фитнес, Первый Вкус Молоко 2,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Щедрые Хлебцы Фитнес, Берега Камчатки Икра Трески, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Картофель фри маленький. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|