Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 60,64g | Kolh.: 94,93g.
Frukost: Мерси Горький Шоколад, Грецкие Орехи, Красная Цена Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Приготовленная Брюссельская Капуста, Скумбрия Запеченная. Middag: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Мирамар Мидии в Рассоле, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсин, Помело, Крупская Шоколад Особый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|