Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 74,78g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Calve Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Изюм Черный, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Первая Свежесть Шарики Куриные, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Подсолнечное Масло. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Куриная Печень, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Snacks/Annat: Delight Финики Королевские , Лента Фундук Жареный, Миндаль Миндаль Жареный, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|