Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 58,47g | Kolh.: 181,15g.
Frukost: Nutella Nutella, Cracotte Cracotte au Froment, Nestlé Nesquik, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poulet Grillé, Ketchup. Middag: Pizza Margherita, Pizza Maison, Pizza au Fromage. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea (Canette). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 😉 bon week-end 👌 👍 😉
30 mar 24 av medlem: yleger39
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|