Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 93,83g | Prot: 116,59g | Kolh.: 184,91g.
Frukost: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, ВкусВилл Сырок Творожный с Фисташкой в Белом Шоколаде 26%, Молоко Безлактозное 1,8%, Сыр Легкий 15% Нарезка, Арахисовая Паста Классическая, Экокультура Салат Фриллис, Соус Горчично Медовый, Хлеб Диетический Английский, Американо, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Middag: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Американо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|