Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 44,93g | Prot: 104,88g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Пятерочка Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Курицей, Ржаной Хлеб, Куриное Филе. Middag: Гречка Отварная, Мистер Грин Салат-Латук, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ржаной Хлеб, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Vici Креветки Очищенные, Heinz Яблочное Пюре. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
odnabulka 's vikthistorik
|