Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 55,45g | Prot: 102,45g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Овсяные Отруби Заваренные Водой. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Голень Вареная. Middag: Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Сыр Творожный, Баклажаны Гриль, Цветная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|