Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
74,2 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 72,75g | Kolh.: 136,22g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Черкизовский Сосиски, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Перекресток Мандарины, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|