Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 93,01g | Kolh.: 113,43g.
Frukost: Bonvida Мармелад, Свитлогорье Глазированный Сырок, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Тунец. Middag: Теремок Облепиховый Чай, Яндекс Лавка Сырники из Творога со Сметаной. Snacks/Annat: NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|