Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
29,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 201,72g | Kolh.: 147,47g.
Frukost: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Bonabio Graine de Chia, Carrefour Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Chou-Fleur. Middag: Blanc de Poulet, Brocoli. Snacks/Annat: Prozis Xtreme Whey 100% Whey Protein, Lidl Fraises, Pomme, Isostar Whey Proteine. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|