Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 106,74g | Kolh.: 163,92g.
Frukost: 紀文 無調整豆乳, 梅干し, お粥, おかめ納豆 国産中粒納豆, キムチ, セブンイレブン ごろっと具材の豚汁. Lunch: 丸大食品 焼豚, 明治 ピッツァミックスチーズ, 日清 台湾まぜそば. Middag: キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, ローソン ひじき煮, 豚汁. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|