Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2759 kcal
|
Fett: 118,34g | Prot: 189,90g | Kolh.: 245,06g.
Frukost: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Зеленый Лук, Яйцо, Заливные Луга Творог 5%, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Haas Авокадо, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, De Cecco Ньокки, Индилайт Филе Малое. Middag: Сладкий Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Заливные Луга Творог 5%, Заливные Луга Кефир 1%, Помидоры. Snacks/Annat: От Палыча Торт Наполеон, Вологодское Масло Сливочное, Перекресток Лепешка Грузинская Шоти. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|