Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 187,83g | Prot: 191,49g | Kolh.: 162,41g.
Frukost: Банан, Яйцо, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Заливные Луга Творог 5%. Lunch: Цезарь Салат, Мираторг Вегас Стейк из Мраморной Говядины. Middag: Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Заливные Луга Кефир 1%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Annat: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|