Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
72,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 126,32g | Prot: 257,34g | Kolh.: 249,79g.
Frukost: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Заливные Луга Творог 5%, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Haas Авокадо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Мариджано из Козьего Молока 40%, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Middag: Рассольник, Помидоры, Заливные Луга Кефир 1%, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Snacks/Annat: Milka Caramel, Ашан Манго Тайское, Пятерочка Яблоко Сезонное , Постный Продукт Козинаки Богучарские, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей 's vikthistorik
|