Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 98,52g | Prot: 82,65g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Каравай Хлеб Кукурузный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приневское Молоко Цельное, Oreo Печенье, Вода, Якобс Кофе, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина. Lunch: Компот Ягодный, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Кукурузный, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Middag: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Милти Каннеллони с Курицей. Snacks/Annat: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Якобс Кофе, Вода, Приневское Молоко Цельное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marta.petrovskaja 's vikthistorik
|