Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
116,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 83,98g | Kolh.: 149,93g.
Frukost: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Muffin. Lunch: Hellmann's Light Mayonnaise, Repollo, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Middag: ConAgra Foods Egg Beaters, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Kirkland Signature Extra Lean Ham. Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Lay's Oven Baked Original (Package), Fresas, Queso Mozzarella (Semi Descremado). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|