Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
128,0 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
404 kcal
|
Fett: 10,32g | Prot: 71,61g | Kolh.: 7,14g.
Lunch: Garlic, Fresh Lemon Juice, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Great Value Flounder Skinless Fillets, Dill, Old Bay Old Bay Seasoning, Chicken of the Sea Jumbo Lump Crab Meat, Walker & Sons Slap Ya Mama Cajun Seasoning. Middag: Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Annat: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|