Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
104,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 99,20g | Prot: 85,41g | Kolh.: 11,01g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Butter Whipped (Salted), Bacon, McDonald's Scrambled Eggs. Lunch: Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Side Salad. Middag: Butter (Salted), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Publix Deli Beef Bottom Round Roast, Gouda Cheese, Jack Link's Small Batch. mer...
|
|
2601 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|