Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 45,44g | Kolh.: 108,89g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Икра Кабачковая, Корейка свиная запечённая, Котлета домашняя. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоки, Клементины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|