Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 36,27g | Prot: 80,36g | Kolh.: 74,58g.
Lunch: Batata Inglesa Cozida, Merluza, Arroz Branco (Cozido). Middag: Feijão Carioca Cozido, Caseira Carne de Porco Frita, Macarronada. Snacks/Annat: Nutrata Whey Grego Bar Doce de Leite. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prisciladonato28 's vikthistorik
|