Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3255 kcal
|
Fett: 133,63g | Prot: 163,15g | Kolh.: 342,73g.
Frukost: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Bananen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Ja! Walnusskerne, Hafermilch. Middag: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Putenbrust Fleisch, Jambalaya mit Fleisch und Reis, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Marzipan, Gut & Günstig Zartbitter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|