Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 88,53g | Kolh.: 92,64g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сырники с яблоками и бананом, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Baker House Шоколадный Птифур, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Middag: Milka Шоколад Клубника со Сливками, Язык Говяжий Отварной, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Snacks/Annat: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Язык Говяжий Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|