Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 69,47g | Kolh.: 129,04g.
Frukost: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Polvit Компотная Смесь, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка. Lunch: Миндаль Миндаль, Пятерочка Апельсин, Капустный салат Коул, Рис, Скумбрия, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Middag: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Руккола, Global Village Оливки без Косточек, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|