Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 39,72g | Kolh.: 38,78g.
Frukost: Emporium Selection Swiss & Gruyere Shredded Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs, Bananas , Jordan's Skinny Syrups, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Lunch: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Green Peppers , Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|