Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 73,17g | Kolh.: 217,43g.
Frukost: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Sporty Печенье Двойной Шоколад, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Варвара Краса Сметана 15%, ООО Морозко Пельмени "Цезарь" Классика. Middag: Ирбитский Молочный Завод Йогурт "Печёная Груша" 2,5%, Доброе Утро Цикорий «Капучино», Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Запеканка Творожная (Тв.5%), Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|