Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 36,75g | Kolh.: 153,32g.
Frukost: Сыр Российский, Белковый Омлет, Bonduelle Смесь Овощная для Омлета, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Nescafe Cappuccino. Middag: Главобед Паста с Мясным Фаршем в Соусе Болоньез, Tuc Крекер, Lay's Чипсы с Сыром. Snacks/Annat: VOLT Energy Голубика-Гранат. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona26102001 's vikthistorik
|