Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 36,59g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Orangensaft. Lunch: Salatgurke, Äpfel, Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Frischkäse, Milfina Butter , Mehrkornbrötchen. Middag: Parmesan (Gerieben), Gouda, Aldi Putenhackfleisch, Spaghetti. Snacks/Annat: Schokoladeneier. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|