Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
81,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 73,89g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Экспонента Дыня Канталупа, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Свекла Вареная, Скумбрия Запеченная, Голубцы, Суп Овощной. Middag: Салат Овощной с Маслом, Морковь, Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами, Утиное Мясо. Snacks/Annat: Груша, Папайя, Арбуз, Авокадо. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitsaminsk 's vikthistorik
|