Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 59,52g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная с Фарфале. Middag: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль Жареный, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Финики, Финики, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|