Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 67,37g | Kolh.: 212,16g.
Frukost: Томатный Кетчуп, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сушки, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыбный Бульон. Middag: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Помидоры, Морской Окунь, Черная Смородина, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Финик, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|