Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 64,69g | Prot: 184,95g | Kolh.: 124,99g.
Frukost: Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Lunch: Now Омега-3, Петелинка Куриная Грудка Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка. Middag: Protein Chips Bacon & Paprika, Помидоры, Яблоко Ред Чиф, Elementaree Салат Романо, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|