Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 48,90g | Prot: 192,16g | Kolh.: 252,00g.
Frukost: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Cucina Nobile Pinsa, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb, K-Classic Schlemmer Filet Italiano. Middag: BioBio Fusilli Rote Linsen, Chef Select Knoblauchbaguette, K-Classic Buttergemüse. Snacks/Annat: Exquisa Milder Skyr Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|